一周吃啥早知道|钟声食谱
作者：钟声教育 日期：2025-08-11
秋季在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等，并适当选能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等，秋季干燥如出现明显的咽部不适，可以试试苹果百合煮水奥！
秋季在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等，并适当选能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等，秋季干燥如出现明显的咽部不适，可以试试苹果百合煮水奥！
